1区12.5分文献解锁科研新视角：运动与认知功能之间的神秘联系

文章题目：Effects of exercise interventions on cognitive functions in healthy populations: A systematic review and meta-analysis

DOI：10.1016/j.arr.2023.102116

中文标题：运动干预对健康人群认知功能的影响: 系统综述和荟萃分析

发表杂志：Ageing Res Rev

影响因子：1区，IF=12.5

发表时间：2023年11月

今天给大家分享一篇在 2023 年 11 月发表在《Ageing Research Reviews》（1区，IF=12.5）的文章。

研究的背景：随着世界人口老龄化的加剧，伴随老龄化而出现的认知功能下降问题越来越受到关注。运动作为一种非药物疗法，被认为可能对改善不同人群的认知功能具有积极作用。然而，很少有元分析评估了所有 FITT-VP 变量（运动频率、强度、每次运动持续时间、类型、总运动量或总干预长度以及进展）对健康人群按年龄划分的认知功能的影响。

研究的目的： 本系统综述和元分析的目的是评估慢性运动干预对健康儿童、成人和老年人群认知功能的影响，并根据 FITT-VP 运动变量进行调节分析。

研究方法：

检索方法：研究遵循 PRISMA 指南，使用 PubMed 和 Web of Science 数据库从 2003 年 1 月至 2022 年 4 月进行文献检索，并进行了垂直搜索以检索元分析中列出的参考文献。

统计方法：使用 R 软件 v4.2.2 和 metafor 包 4.2.3 进行统计分析。计算了标准均值差 (SMD) 来估计运动干预后的认知结果效果大小 (ES)。采用多级随机效应模型来处理 ESs 之间的依赖性。

结果：

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结果解读：本研究共纳入了 54 项随机对照试验，涉及 6277 名参与者。结果显示，运动干预对整体认知和所有子认知领域均有积极影响。有氧运动和抗阻运动分别对整体认知和执行功能有最大的益处，而身心运动对记忆的益处最大。在所有人群中，老年人相比对照组在整体认知、执行功能和记忆方面从运动中获益最大。

结论：这项元分析为健康人群中认知功能与 FITT-VP 运动变量之间的关系提供了新的见解。研究结果可能为设计旨在改善特定认知功能或预防健康人认知衰退的运动处方提供参考，并为未来的运动-认知相关研究指明方向。

为什么这篇meta可以发到1区12.5分？本文存在一些亮点，比如研究不仅分析了整体效应，还对运动类型、持续时间、频率、强度和总长度等不同变量进行了调节效应分析，揭示了哪些特定运动特征对认知功能的影响更大；同学们也可以学习这种思路~

课题思路这不就来了么？万层高楼平底起，一起加油呀！