NHANES指标推荐：aMED！

文章题目：The moderating effect of alternate Mediterranean diet on the association between sedentary behavior and insomnia in postmenopausal women

DOI：10.3389/fnut.2024.1516334

中文标题：替代性地中海饮食对绝经后女性久坐行为与失眠之间关联的调节作用

发表杂志：Front Nutr

影响因子：2区，IF=4.0

发表时间：2025年1月

今天给大家分享一篇在 2025年1月发表在《Front Nutr》（2区，IF=4.0）的文章。本研究旨在探索替代地中海饮食（aMED）依从性对绝经后妇女久坐行为与失眠症状之间关联的调节作用。

研究方法：本横断面研究收集了 2005-2008 年美国国家健康和营养调查 (NHANES) 中关于绝经后女性的数据。使用问卷评估久坐行为和失眠症状。根据 24 小时饮食回忆评估 aMED 依从性。使用加权单变量逻辑回归模型筛选潜在协变量。使用加权单变量和多变量逻辑回归模型探索久坐行为、aMED 依从性和失眠症状之间的关系。所有结果均以比值比 (OR) 和 95% 置信区间 (CI) 表示。

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结果解读：最终分析共纳入 1793 名绝经后女性，其中 643 名（37.56%）报告有失眠症状。在绝经后女性中，久坐时间 > 8 小时与失眠症状（OR = 1.41，95% CI = 1.01-1.96）、夜间觉醒时间延长（OR = 1.38，95% CI = 1.06-1.79）和早晨醒来次数过多（OR = 1.59，95% CI = 1.09-2.30）相关。但未观察到遵守 aMED 与失眠症状之间的关联（OR = 1.05，95% CI：0.77-1.44）。在aMED依从性较低的绝经后女性中，久坐时间≥8小时的患者出现失眠症状的几率较高（OR=1.63，95%CI：1.02-2.62）。同样，在aMED依从性较低的参与者中，久坐时间≥8小时也与夜间觉醒时间延长（OR=1.90，95%CI=1.27-2.83）和早晨不情愿早醒（OR=1.85，95%CI=1.09-3.16）有关。

结论：遵守 aMED 可调节绝经后妇女久坐行为与失眠症状之间的关联。针对久坐行为和饮食模式的干预措施可改善绝经后妇女的睡眠质量和整体健康状况。

大家在科研路上，可以借鉴这种研究方法，为自己的课题添砖加瓦。万层高楼平底起，一起加油呀！