3.0/Q2，Charls最新文章解读！

文章题目：Gender-specific dual effects of physical activity on depression and mortality: a nine-year cohort study in Chinese adults aged 45 and above 

DOI：10.3389/fpubh.2025.1510044

中文标题：体力活动对抑郁和死亡率的性别双重影响：针对中国 45 岁及以上成年人的九年队列研究

发表杂志：Front Public Health

影响因子：2区，IF=3.0

发表时间：2025年1月

今天给大家分享一篇在 2025年1月发表在《Front Public Health》（2区，IF=3.0）的文章。旨在调查体育锻炼 (PA) 对 45 岁及以上中国成年人新发抑郁症和全因死亡率 (ACM)的作用，特别强调性别差异。

研究方法：这是一项为期九年的纵向队列研究，研究对象为来自中国健康与养老纵向研究(CHARLS) 的 2,264 名参与者。使用代谢当量 (MET；分钟/周) 将体力活动水平分为四分位数，并根据 10 项流行病学研究中心抑郁量表 (CESD-10) 评估抑郁程度。然后通过应用多变量逻辑回归和 Cox 比例风险模型研究体力活动、抑郁和死亡率之间的具体关系。

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结果解读：PA 的最高分位数水平与中年人（45-59 岁）和老年人（>60 岁）新发抑郁症风险增加 37% 相关。这种关联主要受轻度抑郁症风险显著增加的影响（CESD-10 评分为 10-14）（比值比 [OR]：1.76；95% 置信区间 [CI]：1.29-2.42，p < 0.001），女性中观察到的影响更为明显（OR：1.83；95% CI：1.26-2.66，p = 0.002）。PA 的临界阈值为 4536 MET-分钟/周，超过此阈值，抑郁症风险显著增加（p < 0.05）。相反，较高水平的 PA 与 ACM 减少 90% 相关（HR：0.10；95% CI：0.02-0.44，p = 0.002），且在男性中效果更为明显。

结论：虽然体力活动可以降低死亡率，但过度活动可能会增加轻度抑郁症的风险，尤其是女性。这些发现强调了制定针对不同性别的体力活动指南以平衡身心健康结果的必要性。

大家在科研路上，可以借鉴这种研究方法，为自己的课题添砖加瓦。万层高楼平底起，一起加油呀！