学医的，基础不好怎么办？

✅ 有很多学弟学妹说自己基础不好，很焦虑、很迷茫，我根据自己的经验，来给大家解解惑！

✅ 在专科/本科阶段，我们在学校里学习的课程，虽然看起来都很系统，但是实际上是很碎片的。你上临床之后，才会发现好多东西跟你想象的不一样，这种落差太正常了！

✅ 当年我也是拿奖学金、成绩靠前的“学霸”，但是第一次上手术台连颈动脉穿在哪里都指错，也觉得自己基础好差，所以大家都一样。

✅ 这也告诉我们，教科书不仅要背，而且还要当“临床剧本”来演，比如背抗生素时你可以假装自己在感染科会诊选药，把碎片化知识点串成临床场景。等你真的实习时，这些“剧本”也许早就在你脑子里彩排过八百遍了！

✅ 即使你实习的时候犯了很多小错，也没关系，这不正是你练手的大好机会，不要太在意别人的评价，这些不会影响你的未来！

◆ 想好自己的路

✅ 如果你是专科，就要专升本，把时间花在考试上。如果你是本科，要么去规培，要么考研。规培的重心就放在临床上，考研的重心就放在备考上，至于临床的学习都是考上以后的事。

✅ 内耗焦虑的人往往是既想做B，又想做A，在A和B间横跳，所以会内耗。人的精力有限，只够你专心做一件事，选择了就别再想没选择的路！

◆ 读研阶段

读研以后首先要明确毕业要求。

✅ 读研时间很快，早早把毕业需要的小论文完成。往往很多人会纠结临床和科研如何平衡？

别平衡啦，直接选科研！

还是那句话，选择了科研就不要担心临床落下了，焦虑自己什么都不会。

读研就得先跟着规矩走，如果最后没发小论文导致延毕，你的心态会更崩溃！

过来人告诉你，临床以后有大把的时间可以补回来！

读研期间，大家可以学习的发文类型：

👉 如果科里有特殊的病例，可以考虑写 case report（病例报告）

👉 综述（review），写一个药物或一种疾病等的研究进展。尽量写比较新的别人没做过的。但是还是不建议写综述，因为总数大部分是大佬写的，以发表目的去写，太难了！

👉 Meta分析，对于科研基础几乎没有的人来说，很值得学。因为它流程固定，比较简单易上手，能坚持学下去，重点在于找一个好的选题！我的第一篇SCI就是Meta分析！

👉 生信分析，有一定入门槛，目前纯生信不好发了，要做点简单的实验、干湿结合。虽然难，但是生信分析也是医学⽣应学会的一项加分技能，值得花时间去钻研。

👉 临床研究：一般从现有的病例或疾病开始，追溯发病原因或患病情况。你可以自己收集数据，也可以挖掘临床公共数据库。（MIMIC、SEER、NHANES、GBD）